ヒステリー球と喉の締め付け感　「舌骨下筋群＆デコルテ」

「のどに異常がないのに何か詰まった感がある」
「のどがしめつけられる」
「飲み込みにくい」
「言葉が出にくい」」

もしかしたら、それはのどにヒステリー球【咽喉頭異常感症】があるのかもしれません。

鍼灸屋小久保には、原因不明の喉の詰まり感がある方がいらっしゃいます。

今回はのどの詰まり感「ヒステリー球」で悩んでるあなたに、現役の鍼灸師「鍼灸屋小久保」がお話をさせていただきたいと思います。

ヒステリー球とはなに？

「ヒステリー球」というのは、ストレスや緊張などで、喉の中に何かがあるような感じがすることを言います。実際には何もないのに、喉に異物があるような「喉が詰まった」感覚が続くことがあります。

この感じは、心が緊張したり、不安になったりした時に起こることが多いです。東洋医学では、梅核気（ばいかくき）と呼ばれています。

梅核気（ばいかくき）とは、喉に梅の種が詰まったような違和感や異物感がある症状です。西洋医学では「咽喉頭異常感症（ヒステリー球）」

ヒステリー球のセルフチェック

• 喉に何かが詰まっている感じがする
• 水や食べ物を飲み込みにくい
• 喉が腫れているような感じがする
• 呼吸がしづらい
• 首のあたりが締め付けられている感じがする
• 喉がイガイガする
• 喉にチクチクとした痛みがある

ヒステリー球（咽喉頭異常感）になりやすい人の特徴を説明します。

• ストレスや不安を感じやすい人：普段から心配したり、緊張したりしやすい人は、体がうまく動かなくなることがあります。
• 心配性な人：ちょっとしたことで体調が悪くなったり、気にしすぎる人は、ヒステリー球になりやすいです。
• 感情を抑える人：自分の気持ちをうまく話せず、いつも我慢していると、体に変な影響が出ることがあります。
• 過去に怖い体験をした人： 昔に嫌なことや怖いことがあった人は、体がその影響を受けることがあります。
• 長い間ストレスが続いている人： 家や学校でずっとストレスを感じていると、体にも影響が出ることがあります。

実は当院にいらっしゃる方の中で、ヒステリー球の治療を目的とされる方はほとんどいません。
むしろ、首や肩のこり、動悸、食欲不振、胃痛などの症状で来院される方が多く、診察を進めていくうちにヒステリー球の存在が確認されることがよくあります。

ヒステリー球の治療法

当院では、まず体の中の神経を整える自律神経の施術を大事にしています。この神経がうまく働くことで、心や体がリラックスします。

また、「ヒステリー球」というのは、喉のあたりに感じる何かがつかえるような感覚のことです。
これができる原因のひとつは、舌の下にある舌骨下筋群が緊張しているからです。

その周りにあるデコルテと舌骨下筋群に効果的な手技と鍼をしています。
これによって、のどの緊張が楽になり詰まり感がとれリラックスしやすくなります。

ヒステリー球のセルフケアー

1. 心理療法、お話しする：もし不安や心配なことがあったら、家族や友達、先生に話してみましょう。お話しすることで、気持ちが少し楽になるかもしれません。
2. リラックスする： 深呼吸や瞑想、ヨガ、好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に入ったりして心を落ち着ける時間を作りましょう。緊張を和らげる手助けになります。
3. ライフスタイルの改善：スポーツや趣味、生活習慣を見直すことで気分が良くなることがあります。
4. 健康に気をつける： 栄養バランスの良い食事をとったり、遊んだりして体を動かしたり、十分に眠ったりすることも大事です。

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